Рядом, а не в стороне
Рядом, а не в стороне
В конце июля подмосковное «Абрамцево» стало местом, где можно было просто посидеть рядом с теми, кто «всё понимает». Среди старых аллей, с 27 по 31 июля, проходил летний слёт православных трезвенников. Около 150 человек из разных уголков России и Беларуси съехались сюда, чтобы поговорить о важном и почувствовать: ты не один.
Проблема алкоголизма и наркомании остаётся одной из самых тяжёлых в нашем обществе. За сухими цифрами - тысячи судеб и бесконечное горе тех, кто находится рядом: супругов, родителей, детей. Близкие хотят «спасти», хотят поддержать, но нередко добиваются обратного - и сами истощаются от постоянного напряжения. Для многих семей эта беда становится испытанием, которое либо сплачивает, либо оставляет глубокие раны. Психологи называют это «созависимостью»: человек так сильно хочет помочь, что теряет собственные границы, свои силы, а в итоге не помогает ни себе, ни близкому.
При этом важно понимать: зависимость - это не «плохая привычка», а тяжёлое хроническое заболевание, которое разрушает и тело, и душу, отношения и общество. Вещества нарушают работу нервной системы: ухудшаются память и концентрация, нарастают тревожность и депрессия, в тяжёлых случаях появляются психозы и галлюцинации. Страдают внутренние органы, растут риски серьёзных болезней. Особенно уязвимы подростки: в период активного развития мозга употребление может привести к необратимым последствиям.
Именно поэтому так ценны встречи, подобные слёту в «Абрамцево». Здесь учат, как бережно выстраивать границы, как говорить с близким человеком и как не потерять себя, помогая другому.
История Елены Овсянниковой: когда важно не оставаться одному
Елена Овсянникова служит при храме иконы Божией Матери «Знамение» и ведёт занятия с детьми в воскресной школе «Зёрнышки». В её семье, как и во многих других, эта беда тоже оставила тяжёлый след.
Раньше, когда она приходила домой, каждый день становился испытанием от чувства, что ничего не можешь сделать. Хочется помочь, а не знаешь, за что взяться. Елена искала опору.
В 2021 году она нашла поддержку, посмотрев на YouTube «Школу трезвости» дьякона Иоанна Клименко. Прочитала книги Екатерины Савиной, Валентины Москаленко и Сергея Зайцева. Елена поняла, что для помощи близким и себе в первую очередь нужны знания и общение с людьми, столкнувшимися с этой проблемой и сумевшими её преодолеть. Она присоединилась к онлайн-сообществам трезвости.
В 2022 году Елена лично познакомилась с дьяконом Иоанном Клименко и приняла Обет трезвости на всю жизнь. Она слышала о слётах трезвости и мечтала поехать. В этом году мечта сбылась: Елена отправилась на встречу с уже знакомыми ей людьми, чьи слова когда-то поддержали её в интернете, а также познакомилась с новыми и узнала их опыт.
Программа была выстроена так, чтобы быть понятной и не пугать: для новичков всё объясняли простыми словами, без сложных терминов. Те, кто уже давно в теме, делились реальным опытом: рассказывали про ошибки, про то, как учились беречь себя, помогая другим. Для детей сделали отдельное пространство - без нотаций, с играми и мастер-классами.
«Было видно, что многим семьям важно быть вместе: не передавать детям страх, а показывать спокойное отношение к жизни без зависимостей», - вспоминает Елена. В этих словах - вся её боль и надежда: учить не через запрет, а через заботу, не на эмоциях, а на знаниях, которые берегут и спасают. Ведь только так, вооружившись пониманием, можно по-настоящему помочь другим - не истощая себя и не умножая чужую боль.
«Трезвое село»: когда перемены начинаются с общего решения
Особенно Елену зацепил рассказ Елены Колесниковой из Якутии - юриста и психолога.
Елена Карловна руководит Методическим ресурсным центром «Территория трезвости» и возглавляет Якутское республиканское отделение общероссийской общественной организации «Общее дело». Она не просто координирует работу центра - обучает активистов, помогает регионам с социальной рекламой и законотворчеством, но и сама каждый день показывает: перемены начинаются с простого человеческого участия.
Проект «Трезвое село» стартовал в 2013 году. В Якутии, где расстояния между посёлками измеряются сотнями километров, а зима длится большую часть года, такие инициативы приобретают особый смысл. Там, где инфраструктура развита слабо, а возможности для досуга ограничены, алкоголь нередко становится едва ли не единственным способом «снять напряжение» после тяжёлого дня.
Главная сила этого проекта в том, что никто ничего не навязывает: решение принимают сами жители. Всё начинается с разговора - честного и прямого: люди вместе называют, что их тревожит, где больше всего боли и потерь. Потом делают маленькие, но важные шаги: проводят встречи, придумывают досуг, чтобы у людей были другие точки притяжения, кроме алкоголя. И обязательно смотрят, есть ли движение вперёд - чтобы видеть: перемены реальны.
По словам Елены Карловны, переломный момент часто случается после самого обычного разговора с главой поселения. Жители понимают, что их слышат, и сами приходят к решению: «Мы не хотим, чтобы это разрушало наши семьи». Даже если формально алкоголь где-то остаётся, само общество делает свой выбор: беречь детей, строить будущее, не позволять беде хозяйничать в родном доме.
И перемены действительно происходят. В тех сёлах, где взялись за дело всерьёз, смертность мужчин трудоспособного возраста снизилась примерно на 32%, а число преступлений в состоянии опьянения - почти наполовину. Но важнее даже не цифры, а то, что люди снова поверили: они могут влиять на свою жизнь. В посёлках строят дома, открывают своё дело, начали возводить детский сад - и это очень сильный итог общей работы.
«Я слушала и думала: если там, в таких непростых условиях, смогли добиться перемен, значит, и у нас всё получится, - говорит Елена Овсянникова. - Это не про какие-то сложные программы, это про то, что люди берут ответственность за свой посёлок, за своих детей». Для неё эта история стала опорой: хочется донести до других, что действовать можно и нужно, даже если кажется, что сил мало.
Когда самое важное - просто выслушать
Запомнилась Елене и встреча с отцом Ильёй Шугаевым - батюшкой и отцом 18 детей. До слёта она читала его книги «Один раз и на всю жизнь» и «Алкоголик в семье»: в них много честных разговоров про трудные вещи. На слёте Елена попросила разрешения посмотреть, как он занимается с детьми. Батюшка объяснял сложное доходчиво и просто, без нравоучений.
Но больше всего Елену поразило, что отец Илья, несмотря на огромную занятость, нашёл для неё время. «Я думала, у него вообще нет свободной минуты, - рассказывает она. -А он спокойно выслушал, не торопил, и я чувствовала, что для него это действительно важно». Иногда именно такое внимание и становится самой нужной поддержкой.
Практика и духовность: вместе, а не отдельно
На слёте были лекции, тренинги, поездки по святым местам. Но сильнее всего действовали не официальные выступления, а обычные разговоры: в группах, после встреч, когда люди могли просто выговориться и услышать: «Я тебя понимаю».
Перед участниками выступали люди, которые знают тему и с научной, и с духовной, и с человеческой стороны. Протоиерей Григорий Григорьев - доктор богословия и медицинских наук, заслуженный врач РФ, психиатр и нарколог - говорил о том, как сохранить радость и внутренний свет, даже когда вокруг много испытаний. Он представил новые книги из серии «Ветер радости»: в самом названии будто слышен главный посыл слёта - речь не о мрачном воздержании, а о жизни, наполненной смыслом. Диакон Иоанн Клименко вёл беседы для новичков, стараясь снять страх перед темой и показать, что первый шаг - самый трудный, но его можно сделать, когда рядом есть кто-то, кто просто выслушает.
Духовная сторона слёта не спорила с практической - она её поддерживала. Участники молились на Божественной литургии в храме Ахтырской иконы Божией Матери, побывали на раннем богослужении в Свято-Троицкой Сергиевой лавре, съездили на экскурсии в Покровский Хотьков монастырь и в музей-усадьбу «Абрамцево». В этих поездках было что-то очень простое и нужное: возможность немного перевести дух, почувствовать связь с большой историей и с теми, кто рядом.
Одним из самых сильных моментов стал молебен с чином Обета трезвости. Обет дали 15 человек, двое - на всю жизнь. Среди них были и трое подростков: это просто желание жить по-другому, опираясь на что-то надёжное.
Дальше - вместе
И вот последний день! Полдня, казалось бы. Но в этот день подводились итоги слёта. Организаторами была устроена встреча, на которой участники делились впечатлениями и предложениями. Они обсуждали, как рассказывать о трезвости в своих городах и сёлах и как помогать семьям, не поучая их. Следующая встреча запланирована на Рождественских чтениях в январе 2027 года.
По собственному желанию Елена, чтобы время ожидания «Курского соловья» прошло быстрее, отправилась в Покровский монастырь - к святой матушке Матроне. Ей хотелось постоять у святыни, помолчать, собрать в сердце те самые слова и силы, которые потом можно будет отдать другим. Для неё это был личный разговор о самом главном: о терпении, о надежде, о том, как не опускать руки, когда тяжело. Вернувшись, она почувствовала: теперь у неё есть не только знания и примеры, но и внутренняя опора, которая помогает не сгорать, поддерживая других.
Елена хотела рассказать эту историю для районной газеты, чтобы читатели поняли: с этой бедой не нужно оставаться один на один. Помощь есть, и первый шаг - просто признать, что тяжело, и попросить о поддержке.
По данным Минздрава, в последние годы в России снижается число новых случаев наркомании - это результат профилактики, просвещения и того, что помощь становится доступнее. Но проблема никуда не исчезла, и справляться с ней легче, когда общество не отворачивается, а помогает.
Слёт запомнился простыми вещами: когда кто-то сел рядом, выслушал, не осудил и сказал: «Давай подумаем, как тебе помочь». А история «Трезвого села» показывает: перемены возможны, если люди действуют вместе и не ждут, что всё исправится само.
«Я поняла главное, - говорит Елена. - Чтобы по-настоящему помочь другому, недостаточно одного лишь желания и сострадания. Нужны знания - они как щит: берегут и того, кто помогает, и того, кому помогают. А ещё нужно не бояться сказать: мне тяжело, мне нужна поддержка. Это и есть смелость - признать, что ты не справляешься в одиночку. И самое важное: никто не должен оставаться с этой бедой один на один. Рядом обязательно найдётся кто-то, кто просто посидит, послушает, не станет торопить и осуждать».
Именно из этого сочетания - знаний, честности перед собой и готовности просто побыть рядом - и рождается настоящая помощь. Самая простая и нужная: как тёплая рука, которая тихо ложится на плечо и без слов говорит: «Я здесь. Ты не один».
Любовь Лутученко