Молчаливый орган: как позаботиться о здоровье печени?!
Печень-уникальный орган, значение которого трудно переоценить. Он ежедневно защищает наш организм, выполняя более 500 жизненно необходимых функций. О болезнях и профилактике болезней печени рассказывает врач-терапевт Поныровской центральной районной больницы Анна Тишина:
- Часто этот молчаливый герой сам требует особого внимания с нашей стороны, так как не имея нервных окончаний не может сигнализировать организму о случившихся изменениях.
Печень – это самый крупный орган в организме, весит около 1,3 кг. У печени человека множество функций. Причиной повреждения печени могут стать следующие факторы: воспаление ткани печени, например, при вирусных гепатитах, непосредственное разрушение клеток печени ядами, токсинами или злокачественными опухолевыми клетками. Нарушение кровотока в печени, например, при сердечно-сосудистой недостаточности, тромбозе печеночной вены (синдром Бадда – Киари) и нарушение оттока желчи, например, при закупорке желчного протока камнем. А также накопление в печени жиров, холестерола, то есть стеатоз.
Работа печени может быть нарушена при множестве патологий. Всего известно более ста заболеваний печени, вызванных разными причинами.
Самый главный признак того, что с печенью не все в порядке, — это пожелтение кожи и слизистых оболочек, а также склеры. Другой типичный симптом печеночной недостаточности — боль в правом подреберье. При этом человек может испытывать слабость, тошноту, рвоту, тяжесть, ощущение дискомфорта в животе, горечь во рту, потерю аппетита, кожный зуд, усиливающийся ночью, общее недомогание, отеки и повышение кровоточивости. При перечисленных симптомах болезней печени необходимо обязательно обратиться к врачу и получить своевременное лечение.
Необходимо проводить профилактику болезней печени и соблюдать ряд условий:
Контролируйте режим питания. Следите за количеством и качеством потребляемой пищи. Ешьте умеренно, не допускайте переедания. Разделите приемы пищи на 4-5 раз в день. Правильно питайтесь. Это поможет поддержать нормальную работу печени. Следите, чтобы рацион был сбалансированным. Ограничьте или исключите алкоголь. Это самая лучшая профилактика цирроза печени. Следите за водным балансом. Достаточное потребление жидкости поможет быстрее выводить токсины. Соблюдайте гигиену. Не забывайте мыть руки перед едой, после поездок в транспорте и походов в общественные места. Включите свой рацион полезные для печени витамины и микроэлементы.
Внимательность при переливании крови, соблюдение правил личной гигиены, осторожность при выборе половых партнеров и вакцинация - главная защита от гепатитов.